Не боли, спина! Лекарственные сборы, массаж и первая помощь

Лекарственные сборы, в которых полезные свойства различных растений подобраны в оптимальном сочетании, — наиболее эффективные средства для избавления от боли в спине. Учтите только, что приема внутрь отваров и настоев может оказаться недостаточно. В этом случае показана комплексная терапия, которая включает также массаж и ароматические ванны — приятно и полезно!

Лекарственные сборы

Настойки и отвары для внутреннего применения

• 2 ст. ложки сбора коры березы (100 г), коры осины (100 г) и коры дуба (10 г) прокипятить на медленном огне в 0,5 л воды на протяжении 30 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Вначале лечения возможно некоторое ухудшение общего состояния, но через 2-3 дня обязательно наступит облегчение.
• 1 ст. ложку сбора корня лопуха (10 г), корня солодки (10 г), корня одуванчика (10 г), травы фиалки трехцветной (20 г), коры крушины (10 г), корневища аира (10 г) залить 1 стаканом воды, прокипятить 10 минут, настоять 2 часа. Принимать по 1 стакану утром и вечером до еды.
• 4 ст. ложки сбора листьев толокнянки (3 части), створок плодов фасоли (3 части), травы грыжника голого (2 части), травы спорыша (2 части), почек березы (3 части) залить 1 л кипятка, настоять 12 часов, затем прокипятить на водяной бане 15 минут, настоять, остудить 45 минут. Принимать по 100 мл 4 раза в день после еды.
• 2 ст. ложки сбора травы спорыша (15 г), корневища пырея ползучего (15 г), цветков бузины черной (15 г), цветков яснотки белой (10 г) залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа. Принимать по полстакана 3-4 раза в день до еды.
• По 1 ст. ложке корневищ кубышки желтой, корневищ кувшинки белой, корня девясила высокого залить 0,5 л водки, настоять 9 дней. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.
• 2 ст. ложки сбора листа березы (10 г), листа крапивы двудомной (10 г), листа смородины черной (20 г), травы фиалки трехцветной (15 г), травы хвоща полевого (15 г), корня лопуха большого (20 г) залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа. Принимать по 1/2-1/3 стакана 3-4 раза в день.
• 3 ст. ложки сбора травы полыни горькой (35 г), цветков бузины черной (40 г), листьев буквицы лекарственной (50 г), листья вахты трехлистной (20 г) залить 1 л кипятка и в течение ночи запарить в термосе или подержать в духовке (в плотно закрытой емкости). Утром довести до кипения, охладить, процедить. Принимать по 200 мл 3 раза в день за 15 минут до еды.
• 1 ст. ложку сбора плодов каштана конского (10 г), цветков бузины черной (30 г), цветков липы (30 г) залить 1 стаканом кипятка, настоять 1-2 часа. Принимать по 2/3 стакана 3 раза в день.
• Приготовить сбор из равных частей цветков бузины черной, листьев крапивы двудомной, корня петрушки огородной, коры ивы. Залить 1 ст. ложку сырья 1 стаканом кипятка, настоять 1-2 часа, принимать 2 стакана настоя в течение дня в 3 приема.

При лечении нарушений опорно-двигательного аппарата, артритов и артрозов прием разнообразных фитоформ внутрь необходимо сочетать с наружным применением фитосырья и натуральных эфирных масел (для массажа, компрессов, аппликаций, обертываний, растирок, ванн и пр.). Однако любые варианты фитолечения требуют индивидуального подхода и консультации специалиста.

Для массажа

Эффективный метод лечения болей при радикулитах и артрозах — массаж с эфирными маслами. Для этого можно использовать следующие аромасмеси:

• К 50 мл базисного растительного масла (подсолнечное, кукурузное, виноградных косточек, абрикосовое, персиковое или миндальное) добавить по 5 капель перечного, ромашкового, розмаринового, майоранового (или розового) эфирных масел.
• К 1 ст. ложке базового растительного масла добавить по 2 капли лавандового масла и масла чайного дерева, по 3 капли розмаринового и эвкалиптового масел и 5 капель мятного.
• На 100 мл растительного масла добавить по 5 капель ромашкового и лавандового масел и по 10 капель розмаринового и гвоздичного.

Для ароматной ванны

Снимает воспаление и избавляет от болей ванна с эфирными маслами. Попробуйте понежиться в ванне с одной из предлагаемых душистых композиций, она позволит расслабиться, насладиться приятным ароматом целебных растений и снимет боль.

Для ванн можно использовать те же композиции эфирных масел, что и для массажа, а можно разнообразить их следующими ароматными смесями (пропорции указаны из расчета на одну ванну):

• по 3 капли каяпутового, ромашкового, лавандового и майоранового эфирных масел, предварительно смешанных с эмульгатором (1/4-1/3 стакана молока, сыворотки или 10–15%-ного раствора морской или поваренной соли);
• по 4 капли можжевелового, лимонного и розмаринового масел, смешанных с эмульгатором;
• по 3 капли кипарисового и лимонного и 4 капли можжевелового масел. Можно применять любое из указанных масел отдельно (по 10 капель на ванну, также предварительно смешав с эмульгатором).

При различных поражениях суставов, артритах и артрозах эффективны ванны из смеси взятых в равных пропорциях корней девясила высокого, овсяной соломы или листьев ореха грецкого, овсяной трухи, а также хвойные ванны или ванны из травы топинамбура (1-2 кг сырья кипятить 10-15 минут в 5-10 л воды, охладить до 37-39 °С; принимать ванночки или общие ванны в таких экстрактах 2-3 раза в неделю, для рук и ног — ежедневно по 15-20 минут). На курс лечения рекомендуют 15-20 ванн. Такие процедуры способствуют улучшению кровообращения и трофики в суставах при артритах и артрозах.

Первая помощь

В качестве первой помощи для облегчения боли при артритах применяется массажное масло из 40 капель масла чайного дерева на 100 мл базисного растительного масла. Смесь масел необходимо хорошо втирать в кожу в болезненной зоне, это обеспечит легкую анестезию и снимет боль. При использовании различных методов ароматерапии с эфирными маслами полезно пить ключевую или минеральную воду, это способствует общему очищению организма и выведению остаточных количеств масел.

Сильное болеутоляющее средство при болях в суставах — беленное масло (4 ст. ложки семян белены черной залить 100 мл горячего подсолнечного масла, настоять 10 дней в темном месте, полученной смесью натирать на ночь больные места в течение 2-3 недель). Можно сделать масляный экстракт из листьев белены (измельченную биомассу залить подсолнечным маслом, настоять 4-5 дней; применять аналогично экстракту из семян).

Быстро обезболивает настойка лис­тьев эвкалипта шарикового (1:5 на 70%-ном спирте), использовать ее нужно для растирки болезненных участков.

Лекарство из свежего сырья

В летнее время для компрессов (на 1-1,5 часа) и примочек можно использовать заваренные листья осины, березы, траву лебеды, листья крапивы жгучей, листья мать-и-мачехи, настой корня купены (50 г сырья на 500 мл кипятка, настоять 4 часа). Лист лопуха или капусты белокочанной, обильно смоченный водой, прикладывать на 2-3 часа к болезненному суставу (нижней стороной листа, которая обычно обращена к земле). С этой же целью используют в виде повязок и компрессов свежее измельченное сырье из травы полыни горькой майского сбора, корнеплодов редьки посевной (черной), чеснока, корня хрена (в кашицу добавить немного сметаны, чтобы ослабить жгучесть). При использовании кашицы из редьки, чеснока или хрена кожу на болезненных местах нужно предварительно смазать растительным маслом. Если жжение сильное, компресс снимают через 7-10 минут. Сок черной редьки для компрессов можно заготовить впрок, смешав 1 стакан сока с 0,5 стакана меда и 2 ст. ложками уксуса (смесь настоять в плотно закрытой стеклянной банке 5 дней). Кожуру с корнеплода редьки перед измельчением можно не удалять. Такие компрессы накладывают на 30-40 минут. На ночь больное место нужно тепло укутать.

При ревматоидном артрите используют в виде припарок или ванн настой из соцветий ромашки аптечной (200 г сырья на 10 л кипятка с добавлением (или без) 1 стакана соли, настоять 30-40 минут).

Используйте исцеляющую силу природы и будьте здоровы!

Любовь Дудченко, кандидат биологических наук

Анна ПИЛИПЧУК, врач

© Журнал «Огородник»

Фото: depositphotos.com