Щоб перемогти застуду: фіто-засоби від сезонних недугів

Наш організм постійно перебуває в безпосередньому контакті з різними бактеріями, вірусами, однак ми не є постійно хворими завдяки захисній силі нашого організму. Але варто імунній системі трохи ослабнути, як віруси, бактерії проникають в організм, потрапляють в сприятливе середовище, и розвивається інфекція.

В нашому раціоні мають бути продукти, що здатні підтримувати імунну систему людини в несприятливих умовах. 

Ріпчаста цибуля – прекрасний засіб профілактики и лікування.

• Під час епідемії грипу и як засіб лікування рекомендується за обідом кожного дня їсти дрібно нарізану цибулю зі сметаною: 1 ст. л. цибулі и 1 ст. л. сметани.
• Можна також залити подрібнену цибулю (1 цибулину середньої величини), соком з половини граната, щоб він покрив кашку, витримати суміш кілька годин и потім використовувати як намазку на бутерброд або як салат.

Навіть якщо хвороба вас здолала и піднялася температура, подрібнена цибулина (кашка), змішана з крупною кухонною сіллю (1 ч. л.) у вигляді компресу на грудну клітку (на 40-60 хв) допоможе знизити температуру, усунути кашель. Цю процедуру можна робити і дітям.

На початковій стадії застуди можна допомогти собі, вживаючи вітамінну моркву та червоний буряк.

• У свіжоприготований морквяний або буряковий сік (1-2 склянки) додати 1-2 ст. л. вершків або рослинної олії и випити в 2-3 прийоми впродовж 1 години.
• Дуже корисним профілактичним засобом є салат зі свіжого буряка з цибулею и часником. 
• Від сухого кашлю 3 ст. л. морквяної кашки залити 1 склянкою гарячого молока. Пити по 1/3 склянки багаторазово. 

Помічне лікування квітками и ягодами бузини чорної и липовим цвітом. Можна використовувати суміш квіток бузини и липового цвіту (1:1) або кожну сировину окремо у вигляді чаю – це прекрасні профілактичні та лікувальні засоби при простудних захворюваннях.

Вони збільшують потовиділення, стимулюють виділення сечі и зміцнюють імунну систему. 2 ч. л. квіток на 1 склянку окропу, настояти 15 хв. Можна пити як чай по чверті склянки 3-4 рази на день з додаванням  чайної або столової ложки меду. Ефективність лікування з медом посилюється, але слід врахувати, що іноді мед може викликати алергію. У народі кажуть, що липовий чай з потом виганяє хворобу. 

При перших ознаках лихоманки краще за все швидко приготувати грог. Як писав про нього французький військовий лікар Жан Вальне – це старі ліки, всім приємні и всім доступні. Його можна використовувати дорослим и дітям (за умови відсутності алергії на окремі компоненти). 

• на 1 склянку окропу 1-2 шт. пряної гвоздики, дрібку кори кориці, кип'ятити 2-3 хв на маленькому вогні в закритому посуді. Потім додати 1/2 лимона, подрібненого з шкіркою. Настоювати 20-30 хв., після чого додати 1 ст. л. меду (краще липового або гречаного). Процідити. Вжити за 2-3 рази. 

Для примхливих дітей підійде так званий бразильський способ лікування и профілактики бронхіту: через сито протерти 2 стиглі банани, опустити в гарячу солодку воду (1: 2), розмішати до консистенції густої сметани. Пити гарячу суміш 7-8 разів на день.

Банан виступає як антибіотик при захворюваннях легенів. Він також заспокоює спазми шлунку, усуває нудоту. 

Дітям від кашлю також дають суміш з 1 свіжого яблука, натертого на тертці, дрібно нарізаної цибулі та меду (1: 1: 2). Все добре перемішати и вживати 6-7 раз в день, незалежно від прийому їжі. 

Бронхіт, кашель можна лікувати часником, якщо на него немає алергії. Свіжовичавлений сік часника приймати по 1 ч. л. 1-2 рази на день в проміжок між прийомами їжі. Незапущений кашель проходить после 1-2 прийомів, для лікування бронхіту треба 4-6 прийомів.

М'яко і ефективно лікує бронхіт інжир, розпарений в молоці: 8-10 плодів залити 2 склянками киплячого молока, настояти. Теплий настій и плоди використати впродовж дня. 

Дієвим засобом від застуди, ломоти, кашлю, бронхіта є сік хрону звичайного.

• Сік розвести 1:15 кип'яченою водою. Пити ковтками и полоскати горло декілька разів на день.
• 150 г хрону пропустити через м'ясорубку и вичавити в цю кашку сік 2 лимонів. Добре перемішати и поставити в холодильник. Приймати вранці: дорослим по 1 ч. л. натщесерце, дітям з 5-річного віку – по 1/2 ч. л. 
• 150 г хрону пропустити через м'ясорубку, додати 150 г меду, витримати 2 дні. Приймати по 1 ч. л. 3 рази на день між  прийомами їжі до поліпшення стану. Через 5 днів курс повторити. 

Гаряча ванна для ніг є хорошим засобом для профілактики застуди, якщо ви прийшли додому з мокрими ногами. Слід опустити ноги до коліна в відро або ванну з гарячою водою (близько 37 °С) і поступово підвищувати температуру до 40 °С. Приблизно через 10 хв витерти ноги насухо, розтерти їх грубим рушником і вдягти теплі шкарпетки. Перед цим або в процесі процедури випити 2 склянки гарячого чаю з липового цвіту або його суміші з квітками чорної бузини. 

У жодному випадку не можна робити гарячу ванну для ніг при різних захворюваннях вен.

Допомагає також 10-хвилинна загальна гаряча ванна з 8 краплями ефірної олії  (ялицевої, евкаліптової або з чебрецю, перед додаванням у ванну змішаної з 30-50 мл емульгатора – молока, вершків або розчину морської солі).

Крім того, якщо ви відчуєте характерні симптоми початку респіраторного захворювання, не забудьте про ехінацею, – це найкращий терапевтичний засіб, що підвищує захисні сили організму.

Аптечну настоянку ехінацеї приймати перші 2 дні по 2 краплі через кожні 3 години, а потім по 30-50 крапель 3 рази на день. 

Сподіваємося, що ви скористаєтеся наведеними рецептами, щоб не захворіти або скоріше вилікуватися.

Любов Дудченко 

© Журнал "Огородник" 

ФОТО: pixabay.com