С тревогой справится мята, а с ревматизмом – чабрец

Бодрящая свежесть

Для снятия повышенной нервозности и ощущения тревоги 2 стакана экстракта выпивать в течение дня порциями.

Листья мяты перечной помогают в тех случаях, когда желудок перегружен, возникло легкое несварение или даже отравление. Мята уменьшает тошноту (можно использовать также при беременности), усиливает выделение желчи, повышает аппетит, препятствует образованию газов и оказывает спазмолитическое действие. Она прекрасно улучшает вкус и аромат чайной смеси.

Две чайные ложки листьев мяты заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 5—10 мин, фильтруют и принимают по 1 стакану такого чая 2—3 раза в день между приемами пищи.

Следует учесть, что мятный чай бодрит, поэтому если его выпить вечером, то может нарушиться сон, особенно при склонности к бессоннице. Мятный чай в умеренных дозах улучшает память и настроение. Известно, что студенты в средневековье носили венки из мяты во время сессии, а столы перед приемом гостей натирали листьями мяты, чтобы создать хорошее настроение. Окуривание мятой применяли при боли и шуме в ушах. Настой на вине или уксусе (1 ст. ложка на 1 стакан), принятый перед употреблением спиртного, упреждает опьянение.

Но длительный прием мяты не рекомендуется — приводит к запорам.

Любимый аромат

К числу любимых растений в Украине относится тимьян ползучий, или чабрец. Его траву, надземную часть во время цветения, издавна использовали внутрь и наружно при простудных заболеваниях как сердечное, противоглистное и успокаивающее средство, при бессоннице, язвенной болезни, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, кожных болезнях.

Чай из чабреца очень ароматный и приятный на вкус.

1 ч. ложку сырья залить 1 стаканом кипятка, настоять 10 мин, принимать по 1/2 стакана 3—4 раза в день до еды.

Настой для ванн (100 г сырья залить 2 л кипятка, настоять 30 мин, профильтровать) применяют при кожных, нервных болезнях, ревматизме, а также для спринцеваний женских половых органов при воспалительных процессах, полосканий ротовой полости при инфекциях.

Любовь ДУДЧЕНКО,
кандидат биологических наук
© «Огородник»

Фото pixabay.com