Как избавиться от боли в суставах: лечение суставов народными средствами

Ушибы

Ушиб - это механическое повреждение тканей, не сопровождающееся нарушением их целостности. На этот случай необходимо иметь в домашней аптечке такие средства.

Чесночная настойка: две головки чеснока среднего размера мелко нарезать и залить 0,5 л 6%-ного уксуса (можно яблочного). Бутылку обернуть темной бумагой, поставить в темное место на 1 сутки. Затем жидкость процедить и хранить в холодильнике. Натирать ушибленные места легкими круговыми движениями 10—15 мин.

Настой полыни горькой: 1 ст. ложку травы залить1стаканом кипятка, настоять З0 мин, процедить и делать компрессы (для компрессов использовать только хлопчатобумажные салфетки).

Настой соцветий и листьев пижмы: 40 г сырья залить 1 л воды, прокипятить 10 мин, настоять 10 мин и использовать для компрессов.

Опорно-двигательный аппарат

Это часто встречающиеся боли при таких заболеваниях, как артрит, подагра, остеохондроз, радикулит, ревматизм, ишиас, люмбаго.

Во всех случаях проявления болевого синдрома используют болеутоляющие средства наружно или внутрь.

Наряду с медикаментозными препаратами можно использовать достаточно эффективные фитосредства.

Многие пищевые растения в питании могут в значительной степени служить профилактическими и лечебными средствами при болях, обусловленных нарушениями функций опорно-двигательного аппарата.

Необходимо съедать ежедневно 2—3 ядра грецких орехов.

Клубни картофеля (5—6 штук) тщательно вымыть, обсушить, смазать растительным маслом, в нескольких местах проткнуть вилкой и запечь в духовке. Есть с кожурой. Если боль и судороги повторяются часто, следует постоянно на завтрак запекать 1—2 картофелины. Лечебный эффект будет полнее, если к картофелю добавить немного растительного масла, соль по вкусу, зелень укропа, петрушку, репчатый лук или чеснок.

Одну столовую ложку изюма или 5—6 штук кураги запарить 0,5 стакана кипятка. Желательно приготовить это с вечера. Утром натощак выпить жидкость, а через 10—15 мин съесть фрукты.

В сезон созревания брусники обыкновенной съедать по 0,5—1 стакану плодов 2—3 раза в день.

А на зиму запасти листья и добавлять их в чай по 0,5—1 ч. ложке на 1 стакан кипятка, который с медом или вареньем пить во второй половине дня. Можно использовать морс из плодов брусники.

Плоды вишни и листья черной смородины способствуют выведению избытка мочевой и щавелевой кислот из организма при артрите, подагре, ревматизме. Плоды вишни свежие нужно есть по 75—100 г 3 раза в день или принимать в виде молочного настоя (3 ч. ложки на 1 стакан горячего молока, настоять 2 ч) по 50 мл 4 раза в день. Сухие плодоножки вишни в виде настоя (5 ч. ложек сырья кипятить 5 мин в 1 л воды, добавить 100 мл вишневого сока) принимать по 200 мл 5 раз в день. Чай из листьев черной смородины (3 ч. ложки сырья настоять 15 мин в 1 стакане кипятка) принимать по 1 стакану 2—3 раза в день.

Шишкоягоды можжевельника обыкновенного жевать так: в первый день 4 шт., в последующие дни добавлять по 1 шт. до 15. 3атем по 1 шт. в день уменьшать до исходных 4.
Плоды слив, яблок, огурцов, баклажанов содержат соли калия, которые предотвращают отложение в организме мочевой кислоты, а также способствуют ее выведению. Так, рекомендуется съедать 5—7 плодов слив, 200-250 г яблок 3 раза в день.

Врачи древности говорили, что там, где употребляют яблоки, врач не нужен.

Падагра

Особо ценится в лечении и профилактике подагры земляника лесная. Известный ботаник Карл Линней излечился от подагры благодаря тому, что ел ее в большом количестве. Рекомендуют свежие плоды (200 г 3 раза в день) или их молочный настой с медом (к 1 стакану плодов добавляют 1 л холодного пастеризованного молока и 2 ст. ложки меда).

В трудах Вергилия и Диоскорида мы находим рецепты по применению сока из свежих ягод земляники натощак при остеохондрозе и обменном полиартрите.

В наше время также рекомендуют использовать земляничный сезон в диетическом питании для профилактики и лечения нарушений опорно-двигательного аппарата, а также для устранения боли при подагре - в виде компресса из настоя со всего растения (2 ст. ложки сырья залить 1,5 стакана кипятка, настоять 20-25 мин, процедить).

Целители Полтавской области рекомендуют натереть 3—4 шт. петрушки кудрявой и столько же моркови посевной, смешать и есть по 1—1,5 столовой ложки в течение дня между приемами пищи.

Сельдерей пахучий желательно постоянно употреблять в салатах. Зимой сушеный сельдерей в большом количестве добавлять во все первые блюда.

Сироп из созревших плодов рябины обыкновенной (1 кг сырья кипятить 1—1,5 ч с 600 г сахара) принимать по 1—2 ч. ложки для снятия подагрических болей.
Почки тополя в виде 20%-ной настойки на водке или спирте применять для растираний при радикулите, ревматизме, подагре.

Корень лабазника (таволги вязолистной) в виде мази из порошка (1 ч. сырья на 4 ч. несоленого сливочного масла) втирать как болеутоляющее при ревматизме.

Траву паслена черного в виде ванн (200 г сырья на 0,5 ведра кипятка, настоять 1 ч) применять как болеутоляющее при ревматических, подагрических болях, радикулите, ишиасе и невритах.

Цветки и листья сирени обыкновенной в виде масляного экстракта (300 г сырья залить 1 л оливкового масла, настоять на солнце 1 мес., процедить) использовать для натираний при ишиасе, люмбаго.

Цветки сирени сиреневые или светло-лиловые в виде настойки на 40%-ном спирте (20 г на 500 мл водки, настоять 7 дней) принимать по 30—40 капель 3—4 раза в день, одновременно делать компресс из этой же настойки либо натирать болезненные места.

Настойку коры, цветков каштана конского (50 г сырья на 0,5 л водки или спирта) принимать по 30—40 капель 3—4 раза в день до еды и втирать при болях в суставах, подагре, ревматизме, пяточной шпоре.

Сок корнёеплодов топинамбура (земляной груши) принимают по 1—2 ст. ложки, а настой сухих корнеплодов (3—4 ст. ложки сырья настоять 2—3 ч в 1 л кипятка) пьют без сахара и ограничения (как чай или воду).

Шишки хмеля обыкновенного в виде мази (1 ч. порошка шишек настоять 10 дней в 1 ч. спирта и смешать с 2 ч. нагретого несоленого сливочного масла или внутреннего жира) использовать наружно как болеутоляющее средство при ушибах, ревматических болях.

Сок или кашицу из свежего корня хрена обыкновенного применять для растирания при радикулите, люмбаго, ишиасе, мышечных болях как сильное отвлекающее, местнораздражающее и болеутоляющее средство.

Суставы

Компресс из листьев березы бородавчатой дает хороший лечебный эффект при болях в суставах (любой этиологии), сопровождающихся отеком суставов. Листья надо класть на холстинку толстым слоем и привязывать к пораженным суставам на ночь или день, держать до тех пор, пока они не станут вялыми.За день эту процедуру можно проделать несколько раз.

Для избавления от суставной и подагрической боли можно делать горячие компрессы из сухих или свежих листьев (2—3 ст. ложки сырья обдать кипятком, завернуть в марлю в виде горячей подушечки и прикладывать к болезненным местам на ночь).

Эту процедуру можно использовать как самостоятельную и как вспомогательную после других процедур. Для компрессов также можно использовать цветочные корзинки арники горной, свежие листья девясила высокого, свежие листья белокочанной капусты, цветочные головки и листья клевера лугового, цветки пижмы обыкновенной, листья лопуха.

Листья лопуха обливать горячей водой и накладывать на болевые точки в различных частях тела. Курс лечения – 10 дней.

В арсенале ароматерапии, которая использует для профилактики и лечения натуральные эфирные масла, имеется множество рецептов, позволяющих уменьшить или совсем устранить боль любой локализации.

Массаж

При общих тупых и острых мышечных и суставных болях, при артрите, подагре применяют смесь для массажа – к 50 мл масла–основы (растительные масла – подсолнечное, из виноградных и абрикосовых косточек, персиковое, миндальное и др.) добавить по 5 капель каюпутового, эвкалиптового, имбирного или лавандового эфирных масел, либо по 5 капель можжевелового, лимонного, розмаринового, перечного или ромашкового масел. Массировать дважды в день в течение двух недель до тех пор, пока не наступит улучшение.

Затем проводить поддерживающий массаж, чередуя с ваннами. Смесь для ванн — 4 капли розмаринового и по 3 капли ромашкового и майоранного или соснового масел. Или 4 капли лавандового и 3 капли мускатного шалфея и кориандрового масел смешать с 1/2 стакана эмульгатора (молоко, сливки, раствор меда, морская или поваренная соль), добавить в ванну с водой —38 ° С. Продолжительность процедуры - 15—20 мин, 2—3 раза в неделю. Количество сеансов массажа и ванн должен определять врач. Обычно курс —12—14 процедур.

При мышечной боли после физических нагрузок смесь для массажа - к 100 мл базисного растительного масла добавить по 10 капель можжевелового, гвоздичного и розмаринового масел. Или по 5 капель тимьянового, эвкалиптового и гвоздичного на 50 мл базисного растительного масла.

Такой набор способствует выведению молочной кислоты из мышц.

При ушибах различной локализации рекомендуется легкий массаж места повреждения 1 раз в день такими смесями — по 5 капель гераниевого, лавандового и розмаринового эфирных масел на 1 ст, ложку базисного масла при ушибах лица. При ушибах грудной клетки — по 5 капель гераниевого, лавандового и ромашкового масла на 1 ст. ложку базисного масла. При ушибах в области ягодиц, копчика крестца смесь для массажа — к 1 ст. ложке базисного масла добавить 5 капель эвкалиптового, 3 капли гвоздичного и 2 капли гераниевого масел.

При болезненных менструациях для массажа поясничной зоны и для самомассажа над зоной яичников — на 100 мл базисного масла добавить по 10 капель каюпутового и ромашкового и 5 капель мятного масел. Или 10 капель лавандового и по 5 капель ромашкового и шалфейного эфирных масел.

Любовь ДУДЧЕНКО,
кандидат биологических наук
© «Огородник»