Алергія на сонце: як з нею впоратися?

Причини сонячної алергії

Перш за все будь-яка алергія – це зниження імунітету, нестача вітамінів в організмі, приховані недоліковані і хронічні захворювання, знижена функція печінки, порушення обміну речовин.

Часто в дорослому житті ми стикаємося з наслідками неправильного вигодовування або безсистемного призначення ліків в дитинстві. Довге перебування на спекотному сонці, неймовірно великі дози ультрафіолету різних хвиль, активізація всіх захисних сил на вироблення пігменту меланіну, навантаження на печінку і нирки – все це після холодних зимових і весняних днів – величезний стрес для всього організму, що теж може стати причиною сонячної алергії.

Ще одна поширена причина – прийом групи препаратів, які володіють фотосензабілізуючою дією.

До ліків, які лікарі не повинні призначати влітку, відносяться деякі антибіотики, ретиноїди, нітрофурани, протидіабетичні і сечогінні препарати і навіть дезінфікуючі, косметичні та парфумерні засоби.

Але головна сучасна причина всіх бід – витончення озонового шару.

Як зазвичай проявляється це захворювання?

Сонячна алергія нагадує звичайне роздратування шкіри у вигляді червоної висипки на ногах, руках і на всьому тілі, а також у вигляді лущення, невеликих острівців гнійничкових висипань, набряків, просто почервоніння, свербіння, печіння.

Фотодерматоз з'являється при різних обставинах: довгий вплив на шкіру яскравих і гарячих променів сонця, поєднання впливу сонця з іншими дратівливими факторами (хлорована вода в басейні, пилок рослин, крем, дезодорант, лікарські препарати).

У одних людей алергія на сонце з'являється з першими теплими сонячними днями, у інших під час відпочинку в жарких країнах, після купання в басейні під відкритим небом або пікніка на лузі, прогулянки в полі, лісі.

Сонячну алергію можна сплутати і з іншими алергічними реакціями організму на подразники. Але, розібравшись, треба усувати проблему.

Як зняти гострі прояви алергії?

За допомогою будь-яких холодних примочок: льоду, охолоджених молочних продуктів, чайної заварки.

Звичайно ж, слід користуватися спеціальними кремами після засмаги. Вони містять пантенол, який заспокоює і регенерує шкіру.

Буває, що висип має локалізацію в певних місцях, наприклад, на грудях або руках. Значить, ці місця потрібно прикривати від сонця.

І все ж не намагайтеся заглушити прояви фотодерматозов тільки зовнішніми засобами і при першій же можливості зверніться за допомогою до лікаря. Якщо дотримуватися рекомендацій фахівців – хвороба відступить.

На жаль, методів профілактики такої алергії не так багато. Як ви розумієте, прибрати цей алерген (сонце) неможливо.

І все ж прислухайтеся до наших порад:

• Якщо у вас дуже чутлива шкіра, візьміть за правило засмагати під тентом або парасолькою. Уникайте перебування на сонце в години його найбільшої активності (з 11:00 до 16:00). Захищайтеся за допомогою головного убору і вільного одягу з натуральних тканин: льону, бавовни. У дітей дуже слабка захисна реакція шкіри, тому малюкам до трьох років взагалі категорично не рекомендується перебувати під прямими сонячними променями.

• Використовуйте сонцезахисні засоби з високим фотозахистом, причому з регулярністю не рідше ніж кожні дві години. Важливо, щоб крем містив захист від UVB променів і UVA променів – саме вони впливають на виникнення фотодерматозу.

• Виходячи з моря або ріки, промокайте воду, але не витирайте, бо рушником ви зітрете захисний шар крему, і його доведеться наносити знову.

• Намагайтеся як можна менше використовувати декоративну косметику, гелі, креми, туалетну воду, парфуми, що містять віддушку, бо під впливом сонячних променів всі вони провокують появу пігментних плям, які проходять тільки через дві-три тижні.

• Для усунення сонячної алергії в легкій формі зазвичай використовують мазі, що мають у складі  бетаметазон, преднізолон, дексаметазон. Не знімайте почервоніння, опіки, свербіж народніми засобами, такими як сметана та олія, – це не допоможе. Використовуйте спеціальні гелі після засмаги, всі вони містять протизапальні речовини, екстракти цілющих рослин, добавки, що заспокоюють та охолоджують шкіру.

• Випивайте не менше двох літрів негазованої води в день, цим ви допоможете виведенню з організму токсичних речовин.

• При появі сонячної алергії зведіть до мінімуму перебування на сонці, поки не усунете запалення шкіри.

• Постарайтеся підтримати печінку спеціальними препаратами, що нормалізують її діяльність, а також сприяють  нормальному обміну речовин в організмі, регенерації шкіри. Це антиоксіданти, вітаміни Е, В, С, никотинова кислота, аспірин, індометацин, кларитин, в крайньому випадку, супрастин. 

• Печіння і свербіж можна усунути мазями, що містять метирулацил, цинк, ланолін. 

Не нехтуйте лікуванням, сонячна алергія може спровокувати екзему, яку вилікувати важче. Якщо у вас ніколи раніше не було алергії на сонце, виконуючи ці нескладні рекомендації, ви легко зможете уникнути її появи. 

Ольга Дзюбко 

© Журнал "Огородник" 

ФОТО: pixabay.com