5 причин влюбиться, чтобы быть здоровым

1. Любовь лечит сердце

Не удивительно, что мы связываем любовь именно с этим жизненно важным органом.  Ученые доказали, что химические реакции, спровоцированные концентрацией гормонов (тестостерона — в большей степени у мужчин, эстрогена — в большей степени у женщин) в период влюбленности, положительно отражаются на работе сердца. Исследование, проведенное в Университете Питтсбурга, США, показало: счастливые в браке женщины менее подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, отношения которых с партнером можно назвать стрессовыми. Другое исследование показало: пациенты, у которых гармоничные отношения в паре, имеют в три раза больше шансов хорошо перенести операцию на сердце. Они склонны открыто выражать свои эмоции, что оказывает положительное воздействует на уровень холестерина в организме.

2. Любовь избавляет от депрессии

Хотите избавиться от чувства одиночества? Нужно влюбиться! Исследования ученых Новой Зеландии подтвердило, что супруги, прожившие в счастливом браке более пяти лет, менее подвержены депрессии. Доказано, что при длительных отношениях чувство привязанности регулируется выработкой в нашем организме окситоцина и вазопрессина — гормонов, отвечающих за материнские и отцовские чувства в социальном поведении. Однако их воздействие на нашу психику намного обширнее: они отвечают за чувство доверия и близости, нежности и комфорта, помогают избавиться от страхов и сомнений. Эксперты полагают, что прочные брачные узы ограждают от чувства одиночества и социальной изоляции, вызванными депрессией или тяжелыми нервными переживаниями.

3. Любовь понижает кровяное давление

Длительные теплые объятия с партнером и последовавшая за ними 10-минутная спокойная беседа может резко понизить кровяное давление и стимулировать выделение окситоцина — гормона, способствующего состоянию расслабленности и уверенности. Кстати, его также называют «гормоном планов на будущее». Почаще обнимайтесь!

4. Любовь продлевает молодость

Любовь и секс провоцируют выработку в нашем организме целого коктейля мощных стимуляторов: адреналина, дофамина, серотонина, — благодаря которым мы не только ощущаем счастье, но и выглядим моложе. Шотландские ученые утверждают: женщины, которые занимаются сексом с постоянным и желанным партнером, четыре или более раз в неделю, могут выглядеть до 10 лет моложе их реального возраста. Конечно, секс оказывает мощное энергетическое воздействие на наш организм — и в отношении физиологии, и в отношении эмоционального состояния, — провоцируя выделение таких веществ, которые способны вызвать процессы естественного омоложения. Но очевидно и то, что супруги, и прежде всего женщины, сохранившие страсть в спальне, более тщательно заботятся о своем физическом состоянии и ухаживают за телом.   

5. Любовь поможет преодолеть рак яичников

Исследования показали, что у пациенток, больных раком яичников, которые состоят в счастливом браке и ощущают тесную связь и поддержку супруга, раковые клетки менее агрессивны, по сравнению с теми, кто лишен этого.

Поэтому: откройте сердце любви и будьте здоровы!

Фото: © Gennady Marichev