Syngenta
Ваш помощник каждый день
Подпишитесь

Кулинария

Interflora
Авокадо с тунцом
950
Сложность:
низкая
Время приготовления: 
00 ч.
15 мин.
Ккалорий:
средняя калорийность

Авокадо — один из полезнейших продуктов. Оно содержит достаточно белка, чтобы полностью заменить мясо и сыр в ежедневном рационе. Мастер-повар Максим Виноградов считает, что авокадо с тунцом – вкусная и полноценная замена обеда за пару минут.

Ингредиенты: 
Авокадо
2
шт.
Консервированный тунец
1
бан.
Лимонный сок
1
ст.л.
Майонез
3-4
ст.л.
Сметана
1
ст.л.
Приготовление
  1. Авокадо разрезать пополам, удалить косточку.

  2. Вынуть мякоть авокадо столовой ложкой, кожуру смочить соком лимона.

  3. Размять мякоть вилкой, добавить тунец, майонез, сметану, соль, перец.

  4. Подготовленной массой заполнить кожуру авокадо.

Фото depositphotos


Другие рецепты
Смузи из крапивы
853
Крапива в питании используется издавна. Витамины и соли железа, содержащиеся в ней, нормализуют липидный ...
Легкий борщик
661
В летнюю жару всем хочется холодненького. Это касается не только напитков, но и еды. А для хозяйки это от...
​Варенье из мандаринов
1358
Предлагаем приготовить варенье из мандаринов, которое идеально подойдет не только для вечернего чаепития,...
comments powered by HyperComments
Лунно-солнечный календарь
нет календаря