І морози не страшні: ароматні ефірні олії для лікування застуди та нежитю

Так, антимікробні властивості ефірної олії м'яти обумовлені тим, що вона є сильним окислювачем. Гвоздична олія, будучи сильним відновником, має антивірусні властивості.

Високий питомий опір ефірних олій, наприклад, геранієвої олії - 40000 м/см - у 20 разів більше, ніж питомий опір крові людини та перешкоджає поширенню інфекції та токсинів.

За твердженням фахівців, ароматерапія пробуджує та посилює життєву енергію та здатність пацієнта до самозцілення.

Пропонуємо приблизний перелік ефірних олій, що використовуються для профілактики та лікування простудних захворювань: 

• Нежить – герань, ісоп, лимон, імбир, евкаліпт, чебрець, майоран, аніс, ялиця, сосна, мирт.
• Ангіна, фарингіт, тонзиліт – лимон, герань, імбир, мирт, м'ята, ромашка, ароматична ванна з оліями сосни, троянди, майорану.
• Ларінгіт – ісоп, кипарис, лаванда, мирт, шавлія, сосна, троянда, майоран.
• Запалення пазух носа – герань, евкаліпт, лимон, розмарин, чебрець, мирт, шавлія, майоран.
• Грип, ГРВІ – кориця, евкаліпт, лимон, ісоп, розмарин, сосна, ялиця, лаванда, кипарис, гвоздика, імбир, кедр, меліса, ялівець.
• Трахеїт, бронхіт – аніс, евкаліпт, майоран, базилік, материнка, ялина, ісоп, кедр, кипарис, мирт, розмарин, сосна, ялиця, чебрець, шавлія, ялівець.
• Пневмонія та інші респіраторні захворювання, що супроводжуються кашлем, – евкаліпт, аніс, базилік, сосна, сандал, фенхель, лаванда, розмарин, мирт, кипарис, ісоп, материнка.
• Синусит – лимон, евкаліпт, герань, ісоп, лаванда, м'ята, сосна.

Ефірні олії можна використовувати для профілактики з появою перших ознак хвороби, щоб запобігти її розвитку.

Для цього можна прийняти ароматичну ванну, наприклад, з 5-10 краплями лавандової олії, попередньо змішавши його з невеликою кількістю меду, молока, вершків або морської солі. Такі ванни бажано приймати 2-3 рази на тиждень по 10-15 хвилин (при t води 37-40 °С).

Для профілактики простудних захворювань у дітей поруч із ліжечком можна поставити тазик із гарячою водою, додавши до нього по одній краплі лавандової та евкаліптової ефірних олій.

• Найкращий спосіб лікування ефірними оліями при застудних захворюваннях – інгаляції.
• Вони можуть бути сухими та вологими.
• При сухих інгаляціях чисту носову хустку або марлю змочують декількома краплями однієї або суміші олій. Потрібно дві хвилини подихати крізь цю хустку. 
• Вологі інгаляції проводять інгаляторами або просто у блюдце з водою  додають 1-2 краплі ефірних олій. 
• Процедуру проводять тричі на день.

Можна також проводити масаж з ефірними оліями чи робити аплікації на певні зони. Для цього до 50 мл жирової олії – основи або лосьйону додають 3 краплі ефірної олії і натирають шию, груди, спину.

Для усунення герпесу на уражену ділянку двічі на день наносять аплікацію ефірної олії лаванди чи меліси.

Хороші результати в лікуванні хронічних бронхо-легеневих захворювань дає використання ефірних олій у вигляді мікроклізм (ректальний спосіб). Для цього використовують 20-30%-ні розчини ефірних олій на жирній олії (наприклад, мигдальній або соняшниковій). 1 чайну ложку такого розчину змішують зі столовою ложкою рослинної олії (соєвої, оливкової, кукурудзяної). Вміст мікроклізми, призначеної на ніч, повинен утримуватися не менше години, а краще впродовж ночі.

При головних болях, застуді, нежитю ефективне втирання у скроні, потилицю, перенісся, надбрівні дуги в'єтнамського бальзаму "Золота зірка", що містить ефірні олії евкаліпта, гвоздики, м'яти, кориці.

Рекомендовані ефірні олії можна використовувати в аромаформах або просто блюдцях з гарячою водою.

Це допоможе вам та вашим близьким врятуватися від хвороби під час епідемії.

Любов Дудченко

© Журнал "Городник" 

ФОТО: pixabay.com