Салат з тунцем

2647

Cкладність:

низкая

Час приготування:

00 ч.

15 мин.

Калорій:

низькокалорійне

порции

Цей салат ви приготуєте лише за пару хвилин. Легко, швидко та смачно – що ще потрібно для легкої вечері?

Інгредієнти:

Консерви Тунець в ол

бан.

Суміш салатного листі

150

Перепелині яйця

шт.

Помідори-черрі

шт.

Оливкова олія

ст.л.

Гірчиця європейська

ст.л.

Лимонний сік

ст.л.

Мед

ч.л.

Приготування

Перепелині яйця відварити протягом 2-3 хвилин після закипання, остудити у холодній воді та очистити. Розрізати кожне на 4 часточки.
Помідори вимити, обсушити та розрізати навпіл.
Банку консервів відкрити, олію злити в окрему ємність (вона вам може стати в пригоді для приготування іншої страви). Філе тунця викласти в миску та розділити на великі скибочки.
У миску додати салатне листя (якщо ви купили упаковану суміш – вона вже готова до вживання), нарізані помідори та яйця і все акуратно перемішати.
Оливкову олію, гірчицю, сік лимона та світлий мед ретельно збити в окремій ємності – салатна заправка готова.
Салат розкласти по порційних тарілках та полити заправкою.

Фото: depositphotos.com

Інші рецепти