Ваш помощник каждый день
Ogorodnik.com
Подпишитесь

Кулинария

Куриные голени, запеченные с овощами
708
Сложность:
средняя
Время приготовления: 
01 ч.
00 мин.
Ккалорий:
средняя калорийность

Запеченные до румяной корочки куриные ножки и овощи — вы получите основное блюдо и гарнир сразу. Приготовить блюдо очень легко!

Ингредиенты: 
куриные голени
1
кг
брокколи
400
г
мелкий картофель
400
г
мелкая морковь
400
г
петрушка
5
веточ.
свежий розмарин
5
веточ.
чеснок
3
зуб.
горчица
2
ч.л.
оливковое масло
3
ст.л.
лимон
0,5
шт.
соль,свежемолотый черный перец
По вкусу
крупные красные луковицы
2
шт.
молотая паприка
2
ч.л.
Приготовление
  1. Разогреть духовку до 210°С.

  2. Соединить в большой миске измельченные петрушку, розмарин, чеснок, добавьте горчицу, 1 ст. ложку сока лимона и 1 ст. ложку масла. Приправить солью и черным перцем. Полученной смесью натереть куриные голени, стараясь наполнить специями и подкожное пространство. Равномерно распределив соус, выложить голени на предварительно застеленный фольгой противень и поставить в духовку на 20 минут.

  3. Тем временем очистить овощи, крупные разрезать на небольшие кусочки, заправить солью и черным перцем, добавить паприку и 2 столовые ложки масла и тщательно перемешать. Вынуть противень из духовки и выложить овощи к куриным ножкам. Выпекать еще 25-20 минут, до полной готовности овощей.

  4. Подавать, посыпав паприкой и украсив веточками петрушки и дольками лимона.

Другие рецепты
Картофель, запеченный с травами
903
Запеченный до румяной корочки картофель — это всегда однозначный успех! Наш рецепт позволит вам приготови...
Фаршированная индейка
624
Запеченная до румяной корочки фаршированная индейка во многих странах стала коронным блюдом праздничного ...
Клубничный смузи
932
С помощью лишь 4 ингредиентов в блендере  можно легко «получить» лето в стакане всего лишь за 5 мину...
comments powered by HyperComments
Лунно-солнечный календарь
Восход 05:54
Заход 20:07
Восход 3:59
Заход 19:23