Цукіні з куркою та сиром

292

Cкладність:

средняя

Час приготування:

0 ч.

40 мин.

Калорій:

середня калорійність

Другі страви

З овочів

порций

Цукіні має настільки тендітний і нейтральний смак, що цей овоч можна їсти сирим, наприклад, у салатах. У більш складних стравах він є основою, до якої додають різне м'ясо, інші овочі, гриби, маслини, вершки, сир та різні спеції... Спробуйте запекти "човники" під тертим сиром, фаршировані куркою з грибами, цибулею та власне цукіні. Рецепт шеф-кухаря Максима Виноградова.

Інгредієнти:

Цукіні

шт.

Куряче філе

шт.

Печериці

100

Цибулина велика

шт.

Сир пармезан

100

Вершки

100

Борошно

ст.л.

Рослинна олія

ст.л.

Вершкове масло

ст.л.

Сіль, перець

По вкусу

Приготування

1. Цукіні розрізати вздовж навпіл, чайною ложкою, намагаючись не пошкодити шкірку, вийняти м'якоть, нарізати кубиками.

2. Куряче філе, печериці та цибулю нарізати кубиками.

3. На розігріту сковороду влити олію, покласти вершкове масло та обсмажити філе.

4. Потім додати цибулю, печериці та цукіні, обсмажити до золотистого кольору (3-5 хв), посипати борошном, добре перемішати, помішуючи, влити вершки та зняти з вогню.

5. Отриману суміш викласти в половинки цукіні, зверху посипати тертим сиром.

6. Запікати в духовці за температури 170 °С 25-30 хв.

Інші рецепти