Ваш помощник каждый день
Ogorodnik.com
Подпишитесь

Кулинария

Шпинатная запеканка с цуккини
136
Сложность:
низкая
Время приготовления: 
00 ч.
45 мин.
Ккалорий:
низкокалорийное

Запеканка из цуккини со шпинатом — это очень легкое, вкусное, полезное, а что самое главное низкокалорийное блюдо. Готовится запеканка просто и быстро. Любителей овощей, этот рецепт точно порадует своим вкусом, уверяет мастер-повар Максим Виноградов.

Ингредиенты: 
Шпинат
1
пуч.
Лук
1
шт.
Цуккини
2
шт.
Молоко
1
стак.
Чеснок
1
зуб.
Полоски бекона
3-4
шт.
Яйца
2
шт.
Растительное масло
4
ст.л.
Приготовление
  1. Бекон нарезать полосками, обжарить на растительном масле, добавить нарезанный лук и чеснок, обжарить 5 мин, затем — измельченный шпинат.

  2. Цуккини нарезать толщиной 3—4 см, удалить сердцевину, выложить в огнеупорную форму, заполнить шпинатом, залить яично-молочной смесью.

  3. Запекать 20—25 мин при температуре 180 °С.

Другие рецепты
Салат из капусты и нектарина
150
Мастер-повар Максим Виноградов предлагает приготовить очень простой, но в тоже время вкусный и красивый с...
Карри из овощей и шампиньонов с рисом
506
Карри — это традиционное индийское блюдо из овощей, стушенных с добавлением ароматных специй. Существует ...
Фаршированные пепперони
483
Фаршированный пепперони, запеченный  в духовке – достойная альтернатива перцам, приготовленным на ма...
comments powered by HyperComments
Лунно-солнечный календарь
Восход 07:27
Заход 17:58
Восход 6:37
Заход 18:14
Новое на сайте