Ваш помощник каждый день
Ogorodnik.com
Подпишитесь

Кулинария

Салат с тунцом
986
Сложность:
низкая
Время приготовления: 
00 ч.
15 мин.
Ккалорий:
низкокалорийное

Этот салат вы приготовите всего за пару минут. Легко, быстро и вкусно — что еще требуется для легкого ужина?

Ингредиенты: 
консервы Тунец в масле
1
бан.
готовая смесь салатных листьев
150
г
перепелиные яйца
4
шт.
помидоры-черри
4
шт.
оливковое масло
4
ст.л.
горчица европейская
4
ст.л.
лимонный сок
1
ст.л.
мед
1
ч.л.
Приготовление
  1. Перепелиные яйца отварить в течение 2-3 минут после закипания, остудить в холодной воде и очистить. Разрезать каждое на 4 дольки.

  2. Помидоры вымыть, обсушить и разрезать пополам.

  3. Банку консервов открыть, масло слить в отдельную емкость (оно вам может пригодиться для приготовления другого блюда). Филе тунца выложить в миску и разделить на крупные ломтики.

  4. В миску добавить салатные листья (если вы купили упакованную смесь – она уже готова к употреблению), нарезанные помидоры и яйца и все аккуратно перемешать.

  5. Оливковое масло, горчицу, сок лимона и светлый мед тщательно взбить в отдельной емкости — салатная заправка готова.

  6. Салат разложить по порционным тарелкам и полить заправкой.

Фото: depositphotos.com


Другие рецепты
Клубничный смузи
1114
С помощью лишь 4 ингредиентов в блендере  можно легко «получить» лето в стакане всего лишь за 5 мину...
Салат Панцанелла c арбузом и томатами
509
Панцанелла (Panzanella) - это популярный итальянский салат из овощей и хлеба, который, как правило, готов...
Винегрет с горчичным соусом
821
Рецепт винегрета, вроде бы известен всем, но у каждого из нас есть свои фирменные секреты. Так, пикантный...
comments powered by HyperComments
Лунно-солнечный календарь
нет календаря