Струдель зі спаржевою квасолею
791
Cкладність:
средняя
Час приготування:
0 ч.
40 мин.
Калорій:
середня калорійність
Овочі завжди на користь нашому здоров'ю. А приготувати їх можна по різному. Шеф-кухар Максим Виноградов радить скуштувати струдель з листкового тіста, з вітамінною начинкою з зеленої квасолі та петрушки.
Інгредієнти:
Спаржева квасоля
300
г
Цибуля
1
шт.
Часник
1
зуб.
Рослинна олія
1
ч.л.
Консервована кукурудза
100
г
Подрібнена петрушка
2
ст.л.
Натертий твердий сир
4
ст.л.
Яйце
1
шт.
Листкове тісто
0,5
кг
Приготування
1. Нагріти сковороду, влити рослинну олію, викласти квасолю і нарізану цибулю, обсмажити 5 хв. Потім додати кукурудзу, петрушку, часник і, добре перемішавши, смажити 1 хв.
2. Додати сир, перемішати і прибрати з вогню, влити яйце і перемішати ще раз.
3. На лист тіста викласти суміш, згорнути у формі рулету, краї защипнути. Поставити в духовку на 20-25 хв.
Інші рецепти
835
Спробуйте легкий торт з яєчних білків – без масла та борошна. Приготувати його можна у будь-яку пору року...
576
Вживаючі певні продукти, можна підготувати організм до зими, підвищити стійкість до хвороб. Наприклад, ім...
1111
Кнедлі – досить проста та популярна страва, яку готують у багатьох країнах Європи. Як їх правильно готува...
!["Царська птиця" на обійсті: цесарки у аматорському птахівництві](https://www.ogorodnik.com/sites/default/files/styles/180x120/public/guinea-fowl-1474767_1280.jpg?itok=4hQkdUHu&v=1714035942 ""Царська птиця" на обійсті: цесарки у аматорському птахівництві")
![Позбавляємось шкідливих "підселенців": паразитарні хвороби курей та їх лікування](https://www.ogorodnik.com/sites/default/files/styles/180x120/public/hens-3420126_1280.jpg?itok=Ns-CDN9c&v=1713430908 "Позбавляємось шкідливих "підселенців": паразитарні хвороби курей та їх лікування")
Глянець